Voici quelques raisons et solutions pour prévenir et traiter la NASH :

Raisons :

1. Obésité et surpoids : L’obésité et le surpoids sont des facteurs de risque importants de NASH. Une alimentation riche en calories et en graisses saturées peut entraîner une accumulation de graisse dans le foie.
2. Diabète de type 2 : Les personnes atteintes de diabète de type 2 sont également plus susceptibles de développer une NASH. Une glycémie élevée peut causer des lésions hépatiques et favoriser l’accumulation de graisse dans le foie.
3. Alimentation malsaine : Les aliments transformés, les boissons sucrées et les aliments riches en graisses saturées peuvent augmenter le risque de développer une NASH.

Solutions :

1. Perdre du poids : La perte de poids est la principale recommandation pour prévenir et traiter la NASH. Même une perte de poids modeste peut aider à réduire l’accumulation de graisse dans le foie et à améliorer la fonction hépatique.
2. Adopter une alimentation saine : Une alimentation saine et équilibrée, riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres peut aider à réduire l’accumulation de graisse dans le foie et à améliorer la fonction hépatique.
3. Faire de l’exercice régulièrement : L’exercice régulier peut aider à réduire l’accumulation de graisse dans le foie, à améliorer la fonction hépatique et à réduire le risque de maladies cardiaques.
4. Surveiller les médicaments et les suppléments : Certains médicaments et suppléments peuvent endommager le foie. Il est important de discuter avec votre médecin de tous les médicaments et suppléments que vous prenez.

En résumé, la NASH est une maladie du foie qui peut être prévenue et traitée en adoptant un mode de vie sain, en perdant du poids, en adoptant une alimentation saine et en faisant de l’exercice régulièrement.